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食物相生相克竟然是假的？日常饮食不当的现象有哪些?
食物不干净
因为食物不干净，加热不彻底，食物感染的细菌会侵入人体引起腹泻等不适。
饮食方法不当
有些食物已经吃了很多年，但很多人还是会因为饮食不当而出现食物中毒等症状。
例如，大豆含有大量生物碱。如果没有彻底煮熟，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、手脚冰冷、头痛等症状。
乳糖不耐受
比如说香蕉和牛奶都会有腹泻，比如说会有牛奶和乳糖的腹泻。
肠易激综合征
这是最常见的功能性肠病。这些肠易激综合征患者无论吃什么都会出现腹部不适。
食物过敏
如海鲜过敏、花生过敏、鸡蛋过敏等。食物过敏的典型症状是进食后恶心、腹痛和呕吐，或是大大小小的红色水泡。
